Советы психолога: как вести себя с агрессивным ребенком
Правило 1. Игнорируйте незначительную агрессию.
Когда агрессия детей не опасно и объяснима, реагируйте на поведение ребенка следующим образом:
- просто «не замечайте» реакцию ребенка (подростка);
- выражайте понимание чувств ребенка: «Я понимаю, что тебе обидно»;
- переключайте внимание ребенка, например, предложите выполнить какое-либо задание (поиграть);
- позитивно обозначьте его поведение: «Ты злишься, потому что устал».
Правило 2. Акцентируйте внимание на поступках (поведении), а не на личности ребенка.
В момент агрессии опишите поведение ребенка словами, например:
- «Ты ведешь себя агрессивно»;
- «Ты злишься?»;
- «Ты хочешь меня обидеть?», «Ты демонстрируешь мне силу»;
- «Мне не нравится, когда со мной говорят в таком тоне», «Я напрягаюсь, когда кто-то громко кричит»;
- «Ты нарушаешь правила поведения».
Правило 3. Контролируйте собственные негативные эмоции:
- не повышайте голос, не кричите, не устрашайте;
- не демонстрируйте свою власть фразами типа: «Будет так, как я скажу»;
- не принимать агрессивнее позы и не использовать агрессивные жесты (сжатые челюсти, кулаки);
- не смейтесь над ребенком и не передразнивайте его;
- не оценивайте личность ребенка или его друзей.
Правило 4. Сохраняйте положительную репутацию ребенка, используя следующие приемы:
- публично минимизируйте вину ребенка: «Ты, возможно, неважно себя чувствуешь», «Ты, конечно, не хотел его обидеть»;
- позвольте ребенку выполнить ваше требование частично, по-своему;
- предложите ребенку договор со взаимными уступками.
Правило 5. Демонстрируйте неагрессивное поведение, используя следующие приемы:
- выдержите паузу (выслушивайте ребенка молча);
- используйте тайм-аут (предоставьте ребенку возможность успокоиться в одиночестве);
- шутите («Ты сейчас выглядишь круче Шварценеггера»).